FD1 营养百科English →
全部主题

消化与吸收

食物从口腔开始被处理,胃将食物与消化液混合,小肠继续消化并吸收大部分营养;大肠吸收水分,并有微生物参与处理未消化物。肝脏和胰腺提供消化所需物质。

专题文章

全部文章 →

一餐饭在身体里经历了什么?

从口腔、小肠到大肠,理解食物被分解、吸收和处理的过程。

→

水分从哪里来:饮水、食物与日常补水

从水分来源、环境和日常观察出发,理解为什么饮水需要因人因时而变。

→
知识关系图 · 消化与吸收
口腔咀嚼和唾液开始处理食物
胃混合并开始蛋白质消化
小肠继续消化,吸收大部分营养
大肠吸收水;微生物处理部分残余

概念之间的关系,详见下方条目及来源。

打开消化过程互动讲解 →

知识条目

口腔与胃

咀嚼将食物分成更小的部分,唾液开始处理淀粉。胃通过肌肉运动混合食物,胃液参与蛋白质消化。

小肠与吸收

小肠接收来自胰腺、肝脏和肠道的消化液;营养素在进一步分解后,经肠壁被吸收。不同物质的吸收机制和程度并不相同。

大肠和微生物

大肠吸收水分、形成粪便;肠道微生物也会处理一些未被消化的食物成分。肠道生态反应因食物结构和个体背景而异。

什么是生物利用度?

通常指摄入物中能够进入体内并被利用的比例或程度。标签列出的量不一定等于被吸收和利用的量;不同研究的测量方法也可能不同。